Psicólogo
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Você é uma pessoa reflexiva? A reflexão é a ação de refletir ou analisar um objeto, acontecimento ou tópico detalhadamente. Ela pode ser muito útil para o desenvolvimento pessoal e aquisição de conhecimento sobre si mesmo.
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Aconselhar alguém pode não ser uma tarefa tão simples quanto parece. Mesmo quando temos as melhores das intenções, temos dificuldade para encontrar as palavras certas ou compreender totalmente a situação que o outro está passando. E, por isso, os conselhos podem acabar não sendo eficientes. Além disso, algumas pessoas [...]
Desde o nascimento, somos imersos em um mundo onde as expectativas moldam nossas interações, nossas aspirações e nossas visões de futuro. Por outro lado, esperar que tudo saia conforme acreditamos e colocar essa carga em cima de pessoas ou situações que não dependem de nós mesmos pode gerar frustrações [...]
É preciso maturidade e sabedoria para vivenciar e lidar com um divórcio, e o mais importante de tudo isso é saber que é possível recomeçar. Confira mais sobre como [...]
Entenda como a atenção plena pode favorecer a vida profissional. O "mindfulness" hoje é considerado pelos psicólogos como uma boa estratégia de sucesso não apenas para melhorar a saúde, [...]
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