Psicólogo
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A raiva reprimida, assim como a repressão de qualquer outro sentimento, pode ser bastante prejudicial para a sua saúde mental e também física. Você sabia? É claro que a impulsividade e os ataques de fúria também não são saudáveis. É importante encontrar sempre o equilíbrio. Acontece que muitas pessoas acreditam que guardar para si os seus sentimentos é a melhor […]
A raiva descontrolada pode causar sérios problemas físicos e mentais. Saiba mais! Quais são as consequências da raiva descontrolada? Segundo os psicólogos, a raiva em si não é necessariamente um problema, já que esse sentimento pode nos alertar para algo que está errado em nossas vidas..
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A empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos e perspectivas de outra pessoa. Ou seja, é a habilidade de se colocar no lugar de outra pessoa, entender suas emoções, necessidades e pontos de vista, e responder de uma maneira compassiva e solidária. Desenvolver esse sentimento é [...]
Você tem medo de mudar de vida? Fazer uma grande mudança não costuma ser uma tarefa fácil para a maioria das pessoas. Diversos sentimentos e crenças costumam estar envolvidos na tomada de decisão, os quais podem facilitar ou dificultar o processo. Segundo psicólogos, o medo tende a ser o [...]
Entenda como a atenção plena pode favorecer a vida profissional. O "mindfulness" hoje é considerado pelos psicólogos como uma boa estratégia de sucesso não apenas para melhorar a saúde, [...]
O chamado “TOC Religioso” é um transtorno caracterizado por pensamentos obsessivos e ações compulsivas, geralmente manifestadas por meio de atividades repetitivas. O TOC religioso, variante do TOC, que é [...]
Algumas pessoas amam a rotina enquanto outras tentam fugir dela a todo custo. Mas, você sabia que quebrar a rotina ajuda na saúde mental? A verdade é que fazer [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
