Ao contrário do que muitos pensam, a depressão de fim de ano não é besteira. Segundo o Centro de Valorização da Vida (CVV), as ligações de pessoas pedindo ajuda aumentam até 15% no mês de dezembro, principalmente próximo às datas comemorativas. As causas para esse problema são diversas, desde a exaustão mental até a reflexão sobre esse encerramento de ano […]
Fim de ano: como lidar com resoluções não cumpridas
Quando o ano chega ao fim, é comum as pessoas refletirem sobre as resoluções definidas no fim do ano anterior. O clima de recomeço proporcionado pela virada do ano incentiva centenas de indivíduos a estabelecerem metas para melhorarem as suas vidas nos próximos 365 dias. As resoluções são variadas: “Este ano vou tirar meu sonho do papel”, “Este ano eu […]