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Em um mundo corporativo cada vez mais dinâmico e competitivo, saber como desenvolver e aplicar a inteligência emocional no ambiente de trabalho é fundamental para manter a saúde mental em dia. Além disso, estudos têm mostrado que indivíduos emocionalmente inteligentes tendem a ter melhor desempenho, relacionamentos interpessoais mais saudáveis [...]
https://youtu.be/4sE9MIzOxAs Vídeo sobre Meu conselho para casais
Segundo pesquisas realizadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 6% da população brasileira possui alguma dependência química. O número é alarmante e nos leva a pensar nas [...]
No passado, provocações e brincadeiras um tanto maldosas entre crianças e adolescentes eram vistas como comuns. As consequências emocionais delas eram tratadas com descaso, pois, como muitos pais e [...]
Imprevistos acontecem o tempo todo. Por mais preparado que você esteja para enfrentar o dia ou uma situação em particular, acontecimentos inesperados podem mudar os seus planos. Quando as [...]Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cjto 610
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A prática de mindfulness, ou atenção plena, está se tornando cada vez mais popular entre pessoas que buscam qualidade de vida, bem-estar mental e equilíbrio emocional. Isso porque esse estado de atenção plena ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e promove uma sensação de calma e clareza mental. Por isso, neste artigo, você encontrará 5 dicas práticas para começar
Todos passamos por situações difíceis em algum momento da vida e, quando isso acontece com uma pessoa querida, é natural a nossa intenção em oferecer algum suporte emocional a ela. Mas, apesar da boa intenção, nem sempre sabemos como agir ou o que dizer. De todo modo, considerando que cada indivíduo lida de maneira única com suas emoções, quando essas
O uso excessivo do celular tem se tornado um desafio cada vez mais comum, afetando a saúde mental, física e social. Então, para reduzir essa dependência, é necessário adotar estratégias que ajudam a equilibrar o tempo gasto no dispositivo. Continue lendo para descobrir o que fazer!
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