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Se manter sempre motivado ao longo da vida para alcançar objetivos pessoais e profissionais pode não ser uma tarefa fácil. Afinal, pode acontecer de a motivação esfriar em decorrência de algumas adversidades da vida. No entanto, é extremamente importante que, nesses momentos em que a motivação resolver diminuir, você [...]
Você sabe o que prejudica a sua saúde mental? Você pode perceber que está mais deprimida ou desanimada em certos dias do que em outros. Às vezes, existem motivos para isso e, em outras, parece que o mal-estar emocional aparece do nada, sem explicação. Portanto, essa alteração no humor [...]
https://youtu.be/ZG6iSXYvo-0 Vídeo sobre 'Controle sua ansiedade em 8 passos'
Embora seja necessário escolher relacionamentos saudáveis e harmoniosos, é impossível descartar algumas pessoas de nossas vidas. Um amigo de muitos anos, um familiar muito próximo ou qualquer outro tipo [...]
Em um relacionamento, é comum que ambos os parceiros cometam erros de vez em quando. Como somos todos humanos, estamos suscetíveis a tomar decisões erradas ocasionalmente e às vezes [...]Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cjto 610
Bairro: Brooklin (Região da Berrini)
São Paulo-SP
CEP 04575-050
O uso excessivo do celular tem se tornado um desafio cada vez mais comum, afetando a saúde mental, física e social. Então, para reduzir essa dependência, é necessário adotar estratégias que ajudam a equilibrar o tempo gasto no dispositivo. Continue lendo para descobrir o que fazer!
Se manter sempre motivado pode ser um grande desafio, especialmente diante das demandas da vida moderna. Assim, com tantas responsabilidades e pressões externas, é comum que a motivação oscile. No entanto, a motivação é um dos principais motores do sucesso e está diretamente ligada à nossa capacidade de atingir metas, superar obstáculos e alcançar realizações significativas em diversas áreas da
A tristeza é uma emoção comum, parte integrante da experiência humana e que todas as pessoas experimentam em algum momento da vida. Seja após uma perda, decepção ou uma fase difícil, sentir-se triste faz parte do processo de lidar com situações complicadas. Mas, quando persistente e intensa, ela pode evoluir para algo mais grave, como a depressão.
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