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Você já ouviu falar sobre as linguagens do amor? O termo foi criado e difundido pelo autor e filósofo norte-americano Gary Chapman, em 1992, por meio da sua obra “As cinco linguagens do amor: como expressar um compromisso de amor a seu cônjuge”. A ideia desse conceito é mostrar [...]
A crise de ansiedade é uma experiência muito incômoda que pode despertar medo, angústia e preocupação em quem possui ansiedade. A sua reincidência perturba o cotidiano, podendo levar a pessoa ansiosa a evitar certos ambientes e interagir com certos indivíduos. Por outro lado, a crise pode ser um sinal [...]
O que te faz sair da cama todas as manhãs e seguir em frente? Já parou para pensar ou você faz tudo no “piloto automático”? Muitas vezes, as atribuições [...]
Dizem que os amigos são a família que a gente escolhe. Mas será que sempre sabemos escolhê-los bem? Nossos amigos próximos compartilham conosco diversos momentos importantes da vida e [...]
Você sofre de fobia social? Todo mundo passa por momentos constrangedores em algum momento da vida, e muitas pessoas se consideram tímidas, inclusive em excesso. Porém a fobia social [...]Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cjto 610
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O uso excessivo do celular tem se tornado um desafio cada vez mais comum, afetando a saúde mental, física e social. Então, para reduzir essa dependência, é necessário adotar estratégias que ajudam a equilibrar o tempo gasto no dispositivo. Continue lendo para descobrir o que fazer!
Se manter sempre motivado pode ser um grande desafio, especialmente diante das demandas da vida moderna. Assim, com tantas responsabilidades e pressões externas, é comum que a motivação oscile. No entanto, a motivação é um dos principais motores do sucesso e está diretamente ligada à nossa capacidade de atingir metas, superar obstáculos e alcançar realizações significativas em diversas áreas da
A tristeza é uma emoção comum, parte integrante da experiência humana e que todas as pessoas experimentam em algum momento da vida. Seja após uma perda, decepção ou uma fase difícil, sentir-se triste faz parte do processo de lidar com situações complicadas. Mas, quando persistente e intensa, ela pode evoluir para algo mais grave, como a depressão.
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