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Você conhece os hábitos associados à ansiedade? Ansiedade é uma emoção provocada por fatores que achamos estressantes e cada pessoa tem uma percepção diferente sobre isso. Por exemplo, falar em público costuma ser uma situação que desperta muita ansiedade em grande parte das pessoas, mas não desencadeia emoções negativas [...]
A crise de ansiedade é uma experiência muito incômoda que pode despertar medo, angústia e preocupação em quem possui ansiedade. A sua reincidência perturba o cotidiano, podendo levar a pessoa ansiosa a evitar certos ambientes e interagir com certos indivíduos. Por outro lado, a crise pode ser um sinal [...]
Lidar com situações que causem sofrimento psicológico é fundamental para evitar transtornos como a depressão ou fobias sociais. Saiba como identificá-las! Diariamente, vivemos situações que podem nos causar sofrimento. [...]
Você já foi tomado por uma sensação desoladora de desânimo? Não importa o que você faça, você não consegue encontrar motivos para trabalhar, se relacionar, concluir atividades simples do [...]
https://youtu.be/2oUTTiUJUNg Vídeo sobre Você sabe qual é a sua necessidade emocional?Rua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cjto 610
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São Paulo-SP
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Ao contrário de abusos físicos ou verbais, a negligência emocional é mais sutil e muitas vezes passa despercebida, mas pode ter impactos profundos, como dificuldades em estabelecer relacionamentos, baixa autoestima, e problemas emocionais ao longo da vida. Leia mais para entender de que forma isso ocorre e como isso afeta a mente humana.
O medo de abandono pode ter diversas origens, ligadas a experiências de vida que marcam a pessoa emocionalmente. Acompanhe!
Saber como desenvolver autonomia é essencial se você deseja ter liberdade, independência e, é claro, saúde mental e emocional. É isso mesmo! Uma pessoa com autonomia não vive em função de terceiros e, por isso mesmo, consegue trabalhar o autocontrole e melhorar as emoções, bem como ter um nível menor de estresse. E engana-se quem pensa que é impossível ter
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