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A síndrome do pânico é uma condição complexa. Os seus sintomas são de difícil administração e normalmente influenciam uns aos outros, conduzindo os pacientes a caírem em uma espiral de pânico, ansiedade e estresse. Por exemplo, durante uma crise ou um ataque de pânico, os próprios sintomas podem agravar [...]
Desde o nascimento, somos imersos em um mundo onde as expectativas moldam nossas interações, nossas aspirações e nossas visões de futuro. Por outro lado, esperar que tudo saia conforme acreditamos e colocar essa carga em cima de pessoas ou situações que não dependem de nós mesmos pode gerar frustrações [...]
O sucesso profissional é fundamental para alcançarmos satisfação pessoal. Depois de anos em uma empresa, trabalhando no mesmo cargo, é normal e importante almejar uma promoção na carreira. É [...]
Segundo a Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 25% das puérperas são diagnosticadas com depressão pós-parto. O número aponta para uma necessidade de cuidado e uma atenção maior para com as [...]
https://youtu.be/21DHumpl-ig Vídeo sobre Preocupação ExcessivaRua Alcides Ricardini Neves, 12 – Cjto 610
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São Paulo-SP
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O uso excessivo do celular tem se tornado um desafio cada vez mais comum, afetando a saúde mental, física e social. Então, para reduzir essa dependência, é necessário adotar estratégias que ajudam a equilibrar o tempo gasto no dispositivo. Continue lendo para descobrir o que fazer!
Se manter sempre motivado pode ser um grande desafio, especialmente diante das demandas da vida moderna. Assim, com tantas responsabilidades e pressões externas, é comum que a motivação oscile. No entanto, a motivação é um dos principais motores do sucesso e está diretamente ligada à nossa capacidade de atingir metas, superar obstáculos e alcançar realizações significativas em diversas áreas da
A tristeza é uma emoção comum, parte integrante da experiência humana e que todas as pessoas experimentam em algum momento da vida. Seja após uma perda, decepção ou uma fase difícil, sentir-se triste faz parte do processo de lidar com situações complicadas. Mas, quando persistente e intensa, ela pode evoluir para algo mais grave, como a depressão.
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