Aconselhar alguém pode não ser uma tarefa tão simples quanto parece. Mesmo quando temos as melhores das intenções, temos dificuldade para encontrar as palavras certas ou compreender totalmente a situação que o outro está passando. E, por isso, os conselhos podem acabar não sendo eficientes.
Como escolher um psicólogo: 6 dicas essenciais
Se você está pensando em iniciar sessões de terapia, então muito provavelmente já se perguntou sobre como escolher um psicólogo, não é mesmo? Afinal, é esse profissional que vai te auxiliar no processo de autoconhecimento, de descobertas e até mesmo de cura. Portanto, deve ser uma escolha feita com consciência para que você consiga obter os resultados esperados na psicoterapia.
Ageísmo: o que é, e impactos na vida dos idosos e tratamento
Apesar de o envelhecimento ser um processo natural e que deve ser visto com orgulho pela pessoa idosa e por toda a sociedade, essa nova fase da vida costuma vir carregada de um preconceito social profundo e enraizado, conhecido como ageísmo. Psicólogos explicam que esse preconceito está interligado à falta de conhecimento sobre o envelhecimento, o que provoca a depreciação […]
Libido feminina: fatores que podem interferir no desejo sexual
Se em um passado não tão distante a libido feminina era um grande tabu, hoje, felizmente, ela tem virado o centro de estudos que buscam evidenciar as causas da falta do desejo sexual na mulher e, assim, trazer soluções para o seu prazer. Mas o número de mulheres que sofre com esse problema ainda é alto. Algumas pesquisas mostram que, […]
Psicologia humanista: o que é e para quem é apropriada
A psicologia humanista é a abordagem psicológica focada na pessoa. As suas necessidades, emoções e desejos são o foco da psicoterapia e, através da sua exploração, o psicólogo consegue guiar o paciente em direção ao caminho desejado. Isso não significa, contudo, que a psicologia humanista tenha um viés egoísta.
Negação: o que é esse mecanismo de defesa e como lidar com ele
A negação é um dos muitos mecanismos de defesa do ego cujo principal objetivo é proteger o indivíduo de uma realidade ou verdade dolorosa. Assim, para evitar entrar em choque ou ter o psicólogo abalado, o indivíduo entra em negação. Essa decisão é tomada inconscientemente, por isso, o indivíduo tem dificuldade para perceber o seu comportamento.
Dificuldade para chorar: Como se reconectar com as emoções
Você tem percebido uma dificuldade para chorar que não existia antes? Algumas pessoas naturalmente não sentem tanta vontade de chorar. Elas só se emocionam em circunstâncias específicas ou, devido a construções sociais que moldam o comportamento, aprendem que devem chorar somente longe dos olhos alheios. Se você não é uma pessoa que se emociona fácil, mas, quando isso acontece, deixa […]
Avaliação neuropsicológica para TDAH
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição um tanto difícil de diagnosticar. Embora hoje exista muito material, pesquisas e informações sobre os sintomas e o seu impacto na vida das pessoas, a similaridade com outras condições pode alongar o tempo necessário para o diagnóstico.
Medo de ficar solteiro: como lidar bem com a solidão
O que é e o que faz um neuropsicólogo?
O neuropsicólogo é o profissional que trabalha com dois campos do conhecimento: a psicologia e a neurologia. Então, a neuropsicologia é a área da psicologia que estuda a relação do sistema nervoso com o comportamento humano. Assim como psicólogo, o objetivo do neuropsicólogo é capacitar o paciente, por meio do conhecimento acerca das suas funcionalidades cerebrais, a tomar as melhores […]
6 sinais que a depressão está acabando com a sua motivação
Você já se viu sem motivação? Você sabia que a depressão está ligada à motivação? Por mais que você tente reencontrar a vontade e a disciplina para colocar os seus planos em prática, parece que não sobra energia nem entusiasmo para fazer isso. A dificuldade para colocar a vida de volta aos eixos costuma resultar em dois sentimentos: a frustração […]
Transtorno do Espectro Autista: principais sintomas
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição que desperta muitos questionamentos e preocupação nos pais de crianças com autismo. No Brasil, cerca de 2 milhões de pessoas receberam o diagnóstico de TEA, segundo dados do Instituto Brasileiro de Pesquisa e Estatística (IBGE) de 2022. Este número coloca em evidência a necessidade de desvendar as características do transtorno para […]
O que causa ansiedade na maternidade e como reduzi-la
A ansiedade na maternidade é um problema que precisa ser amplamente discutido. São muitas as razões que as mães encontram para se preocupar com os filhos e todas as particularidades que envolvem a vida materna. Enquanto algumas são justificadas, outras são fruto da apreensão e medo e, por isso, podem causar muito sofrimento emocional.
Por que não consigo chorar?
Algumas pessoas choram com facilidade. Basta assistirem a um filme emocionante ou terem uma experiência distinta, como comparecer a um casamento ou uma colação de grau, que os seus olhos já se enchem de lágrimas. Já outras pessoas não choram tão fácil assim. Elas possuem dificuldade para expressar os seus sentimentos ou não sentem essa vontade com frequência.
Ansiedade social: o que é e como conviver com ela
A ansiedade social é uma condição de saúde mental frequentemente debatida. Na internet, principalmente, muitas pessoas especulam ser socialmente ansiosas por não se sentirem confortáveis em situações sociais. Mas será que todo tipo de ansiedade em momentos sociais são culpa da ansiedade social? Neste post, abordamos as características desta condição.
Ansiedade e a dificuldade para dormir: dicas para ter uma boa noite de sono
Como acalmar uma pessoa com síndrome do pânico?
A síndrome do pânico pode parecer uma condição assustadora. Os ataques de pânico que abalam o bem-estar emocional e físico das pessoas podem preocupar tanto quem está em crise quanto as pessoas que estão ao seu redor, como familiares, amigos e colegas de trabalho. O que fazer para ajudar uma pessoa com essa condição? No post de hoje, a psicóloga […]
Síndrome do pânico: conheça os 7 sintomas mais comuns
A síndrome do pânico é uma condição complexa. Os seus sintomas são de difícil administração e normalmente influenciam uns aos outros, conduzindo os pacientes a caírem em uma espiral de pânico, ansiedade e estresse. Por exemplo, durante uma crise ou um ataque de pânico, os próprios sintomas podem agravar as sensações desagradáveis, visto que causam medo e preocupação.
Desesperança é um estado emocional: dicas para combatê-la
A esperança é um sentimento muito importante para a nossa vivência diária, embora nem sempre nos lembremos dela. Mas, você sabia que a desesperança também é um estado emocional? Ele nos dá vontade para realizarmos o que desejamos e perseverança para passar por obstáculos, além de fortalecer a nossa confiança em nós mesmos e em circunstâncias favoráveis.
Crenças antigas: como ela nos afetam e a importância de modificá-las
Crenças antigas são aquelas formadas nos nossos primeiros anos de vida ou durante a juventude. As crenças em geral são consolidadas a partir de experiências de vida (boas e ruins), aprendizados recebidos dos pais e outros guias, mensagens aprendidas com a mídia e valores e crenças populares que circulam pela sociedade. Por se tratar de um conjunto de fatores, pode […]