O Marketing Pessoal é o conjunto de táticas que atribuem valor a uma pessoa. É uma ferramenta de “autopromoção” que influencia a forma como os outros enxergam você, seu desempenho e suas capacidades. Saber fazer um bom Marketing Pessoal, com o auxílio de um psicólogo, é fundamental para garantir reconhecimento profissional e crescer na carreira.
Adolescência e seus desafios
A adolescência é uma fase delicada, de transição e novas descobertas. Uma dessas descobertas é a descoberta da responsabilidade. É o momento em que o (a) adolescente passa a pensar mais em entrar no mercado de trabalho, começa a fazer seus próprios planos, e começa a querer suas próprias coisas, inclusive, a tal da independência.
Consumismo: o que é e como lidar?
Envolvimento afetivo no trabalho
Segundo psicólogos, em empresas de grande porte, onde geralmente o número de funcionários é grande, envolvimentos afetivos são bastante comuns. No entanto, toda empresa tem sua política e sua cultura e o funcionário precisa respeitar isso. O fato é que cada vez mais as pessoas têm passado muito tempo no trabalho, o que também acaba torando-se um fator primordial para […]
Otimismo ou ilusão: até que ponto o otimismo é saudável?
Provavelmente você já deve ter ouvido falar no filme e no livro “O segredo”, não é mesmo? Durante algum tempo, ele realmente foi uma febre e muitas pessoas passaram a cultivar que o otimismo atrai coisas boas e que um otimista tem mais sucesso do que uma pessoa “normal”. Mas, será que isso é verdade? Ou uma ilusão?
Psicologia e músicas: elas realmente podem acalmar?
A música tem o poder de mexer com a nossa mente. Através dela, é possível ter relaxamento, melhorias emocionais, calma e ânimo. Mas afinal o que a música tem a ver com psicologia? Tudo depende da música escolhida para o momento. Além disso, as canções podem ser utilizadas por psicólogos como forma auxiliar à terapia.
Como dar início a um projeto?
Todo projeto, seja ele pequeno ou grande, pessoal ou profissional, é necessário mais que vontade, é preciso determinação e muita organização. Se você vai, por exemplo, abrir um negócio próprio ou decidiu emagrecer dez quilos em seis meses, não importa, fato é que vai precisar ter um bom planejamento.
Dificuldades da vida a dois: como superá-las
A vida a dois é ótima, mas depende de alguns cuidados. Os consultórios dos psicólogos estão lotados de casais que procuram ajuda para lidar com os contratempos do casamento. Recorrer à Terapia de Casal é o recurso para quem não consegue controlar a vontade de jogar tudo para cima e se livrar dos problemas. Esta alternativa e mais algumas outras […]
Traição: como lidar e seguir em frente
A descoberta da traição é um momento muito doloroso e complicado. Saber que o pacto de fidelidade foi quebrado gera angústia, raiva, culpa e desamparo. No entanto, a vida precisa continuar! Como lidar com a traição? Um psicólogo pode ajudar muito nesse momento de dúvidas e tristeza. É muito comum que o primeiro sentimento que venha à cabeça de quem […]
Como diagnosticar a apneia do sono
Como lidar com filhos na adolescência
Todas as alterações hormonais que ocorrem durante a adolescência levam o indivíduo a uma série de mudanças comportamentais, que precisam ser entendidas por ele mesmo e, principalmente, pelos pais, irmãos, enfim por quem convive mais diretamente com ele. Para agir de forma saudável durante este processo natural na vida dos filhos, os pais precisam estar atentos e, em alguns casos, […]
Como saber se é a hora certa para o casamento? Os 5 pontos a considerar
O sonho do casamento faz parte do imaginário de muitos homens e mulheres. Durante um namoro sério, é comum que a ideia de realmente se unir para sempre comece a surgir. Mas como saber se é a hora certa para o casamento? Será que o casal está preparado? De acordo com psicólogos, alguns fatores precisam ser levados em conta nessa […]
O papel do Psicólogo no desenvolvimento do trabalho em equipe
Como a leitura é capaz de ajudar no tratamento de ansiedade e estresse
Quem está sofrendo com um quadro de estresse e ansiedade sabe como é difícil desligar a mente dos problemas e conseguir relaxar, nem que seja por apenas alguns minutos. Mesmo quando já estamos fazendo algum tipo de tratamento com o acompanhamento de um psicólogo, é interessante estudarmos algumas estratégias para conseguir criar momentos de paz e sensação de tranquilidade, principalmente […]
Terapia entre amigos: o valor terapêutico da amizade
Sair para se divertir, conversar, bater um papo que não seja sobre o trabalho, mas sobre aquele esporte que você pratica ou aquele programa de TV que você adora assistir às seis da tarde. Esses são alguns meios de eliminar o estresse do dia a dia e deixar de lado os problemas, mas, além disso, são práticas que ajudam a […]
Avaliação Psicológica Cirurgia Bariátrica
A cirurgia bariátrica (redução de estômago) é um procedimento cirúrgico muito usado por obesos de graus dois e três, que através de métodos comuns – como dietas e exercícios – não conseguiram perder peso. Segundo os médicos, esse é o principal objetivo da cirurgia. Sabe-se que existem alguns tipos de cirurgias dentro da Bariátrica e isso varia de acordo com […]
Mania de perseguição: quando ela se torna um problema?
Bullying Corporativo: o que é, causas e consequências
Independentemente da causa, as consequências do bullying corporativo podem ser graves, incluindo sintomas físicos e psicológicos. Saiba mais! Você sabe o que é bullying corporativo? Segundo os psicólogos, o bullying é uma agressão física ou mental que pode ocorrer nos mais variados locais, inclusive dentro da nossa casa.
Como lidar com ataques de birra do seu filho
A birra do seu filho é extremamente comum. Essa é a maneira como as crianças pequenas lidam com sentimentos difíceis. Saiba mais! A birra do seu filho pode surgir a qualquer momento, em situações realmente inesperadas. A birra é uma demonstração de insatisfação ou de irritação, com a qual a criança não consegue lidar.
Luto na Infância
Em qualquer fase da vida, perder uma pessoa querida e próxima gera tristezas e luto. Mas, segundo psicólogos, durante a infância, uma perda pode ser ainda mais significativa, afetando as crianças de forma diferente. Por ainda estarem entendendo o funcionamento da vida, elas dificilmente estão preparadas para lidar com perdas, sejam elas iminentes ou imediatas.