Psicólogo
O nosso Blog é atualizado toda semana e é focado nos temas mais atuais nos atendimentos de psicologia clínica. Todos os artigos são revisados por um psicólogo. Se você procura por psicólogo, então conheça os psicólogos em São Paulo. Se você gosta dos nossos artigos e textos, assine nossa newsletter gratuita.
Você fica nervoso e irritado com facilidade? A raiva é um estado emocional que varia de intensidade, indo de uma leve irritação a uma imensa fúria. Como acontece com as outras emoções, o nervosismo é composto por mudanças fisiológicas e biológicas: quando uma pessoa fica com raiva, a sua frequência cardíaca e a sua pressão arterial aumentam, assim como os […]
Criado pelo psicólogo norte-americano Daniel Goleman, o conceito de inteligência emocional é bastante amplo e geralmente relaciona-se à inteligência social. Basicamente, a inteligência emocional permite que o indivíduo identifique as próprias emoções com mais facilidade e, com isso, saiba lidar melhor com elas, administrando e controlando melhor os sentimentos.
O que é de fato um relacionamento saudável? O que é belo para uma pessoa, pode muito bem não ser tão bonito assim para outra. O que faz bem e causa felicidade a alguém não necessariamente fará feliz a todos. E mais, valores que um dia já foram considerados pilares de uma saudável, hoje não fazem sentido algum perante a […]
Na nossa vida ocorrem mudanças a todo momento. Desde muito cedo aprendemos a nos adaptar a novos ambientes e situações: escola nova, novos amiguinhos, a chegada de um irmão, a morte de um ente querido, a descoberta da paixão – e também da desilusão amorosa.
Segundo os psicólogos, uma das recomendações para termos uma vida saudável é dormir cerca de oito horas toda noite. Mas será que dormir e descansar são a mesma coisa? Quantas vezes, por mais tempo que dormimos, acordamos com a sensação de cansaço?
Dentre tantas técnicas, abordagens e opções de consultórios e clínicas, como saber qual psicólogo é ideal para o meu caso? Uma dúvida bastante comum quando alguém decide procurar um profissional é se todos os psicólogos são capazes de atender a todas as demandas.
Será que divórcio pode ser saudável para ambos membros do casal? Quando um casal está prestes a se casar imagina uma vida cheia de amor, cumplicidade e carinho. Porém, lamentavelmente, a realidade nem sempre é tão cor-de-rosa e surgem alguns obstáculos no caminho. Dependendo do grau destes obstáculos, o casal não consegue superá-los e chega à separação.
Uma pessoa autêntica é facilmente identificada pela boa vibração e autoestima que exerce ao chegar a algum lugar e tocar a vida dos outros. O modo de se expor, de agir e se comportar desperta admiração, confiança e faz com que os outros se sintam à vontade em sua presença, pois não se atém a preconceitos ou julgamentos que normalmente […]
Você tem cuidado da sua saúde mental? Apesar de estudos mostrarem que não usamos a capacidade total do nosso cérebro, parece que estamos sempre com nossa mente cheia e cansada com o estresse e a ansiedade causados pelas muitas atividades diárias, demandas no trabalho e preocupações de modo geral. Toda essa carga prejudica nossa saúde mental. É sempre importante lembrar […]
Como é difícil acompanharmos o sofrimento de pessoas próximas a nós, não é mesmo? Muitas vezes constatamos que elas precisam de ajuda psicológica, mas percebemos que elas não têm coragem ou disposição para procurar um psicólogo. Como podemos ajudar alguém próximo a procurar um psicólogo?
Em algum momento da sua vida você já chegou a duvidar do seu talento, potencial e capacidade? Desconfiar das próprias habilidades às vezes é até bom para estimular a evolução, mas, se esse comportamento se tornar rotineiro, é importante ficar em alerta porque pode ser um sinal de que você está sofrendo da chamada síndrome do impostor.
O que te faz sair da cama todas as manhãs e seguir em frente? Já parou para pensar ou você faz tudo no “piloto automático”? Muitas vezes, as atribuições do dia a dia são tantas que nos esquecemos de parar e refletir a respeito do que nos move, qual é o estímulo que temos para continuar a lutar, trabalhar, estudar, […]
Quem nunca teve seu coração partido e sofreu por amor? Quando perdemos um amor, parece que o sofrimento e a tristeza não terão fim jamais. Ficamos sem saber como iremos continuaremos nossa história sem a pessoa amada, ficamos sem chão e sem vontade de viver. Sim, é importante manifestar o “luto” e sentir a dor, mas o que não deve […]
Hoje não basta ser boa esposa, boa mãe e boa dona de casa. A mulher tem muito mais atribuições, exigências e expectativas. Mas não é só ela, não: os homens também têm tido menos tempo para estar com a família e filhos, pois a competição do mercado os tem feito trabalhar mais.
O tempo anda tão escasso ultimamente que já virou objeto de desejo para muitos. Mas, acredite: há tempo para tudo debaixo do céu. Nós é que precisamos aprender a priorizar atividades e gerenciar melhor os nossos compromissos.
O despertador toca e, ao pegar o celular para desligar, você aproveita e acessa as redes sociais. Antes mesmo de sair da cama, já está checando os likes no Facebook, verificando as mensagens recebidas nos grupos do Whatsapp e dando uma espiadinha no Instagram, não é mesmo?
Você é o tipo de pessoa que se anima a começar diversos projetos, mas larga tudo no meio do caminho? Saiba que essa característica pode prejudicar a sua produtividade. Na verdade existem muitos motivos para as desistências acontecerem e, seja pela ansiedade ou pela falta de foco, começar e não concluir ciclos faz parte da realidade de grande parte da […]
Quando procuram a ajuda de um psicólogo, as pessoas costumam já ter uma ideia de como enxergam a vida, quais são os seus valores e princípios e estão interessadas em fortalecer o autoconhecimento. Do mesmo modo, elas pensam saber de que modo as outras pessoas as julgam, as enxergam.
Frequentar a escola pela primeira vez ou mudar de colégio em qualquer fase da vida, seja na infância ou na adolescência, tende a ser um processo bastante difícil e tenso para seus filhos, e que requer muita paciência, compreensão e carinho por parte dos pais. Muitas vezes, a dificuldade das crianças vai além do que os responsáveis podem fazer, sendo […]
A dificuldade em expressar os sentimentos por meio de palavras é mais comum do que pensamos. Ela pode ocorrer por diversos motivos, desde a timidez até o medo de ser rejeitado ou ridicularizado. Guardar tudo aquilo que sentimos só para nós mesmos pode levar a uma série de distúrbios mentais e de saúde.
Sobre Psicólogos Berrini
próximo horário:
próximo horário:
próximo horário:
A dificuldade em aceitar elogios pode parecer um problema simples. Afinal, muitas pessoas respondem a um elogio com um “não foi nada”, “foi questão de sorte” ou “obrigado, mas...”. Mas essa resistência pode evidenciar algo mais sério. Isso porque a incapacidade de reconhecer as próprias conquistas e qualidades, principalmente [...]
Saber gerenciar o estresse de maneira saudável é essencial para a vida adulta. O Brasil atualmente se encontra no ranking de países com maiores índices de estresse do mundo. Cerca de 70% da população já apresentou ou ainda apresenta sintomas de estresse, de acordo com informações da ISMA-Brasil (Associação [...]
Um sentimento comum, que pode abalar qualquer relação é a insegurança. Alguns parceiros cobram demais, outros dão satisfação de menos. Isso se reflete e é resultado do medo de [...]
Você sabe o que é a Psicologia Positiva? Caso não saiba, vamos começar a definindo para você: a Psicologia Positiva é o estudo do florescimento humano. Basicamente, a psicologia [...]
Dizem que os amigos são a família que a gente escolhe. Mas será que sempre sabemos escolhê-los bem? Nossos amigos próximos compartilham conosco diversos momentos importantes da vida e [...]Olá! Preencha os campos abaixo para iniciar a conversa no WhatsApp
