Psicólogo
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Com a pandemia de COVID-19, as crianças e adolescentes de todo o mundo tiveram que deixar as salas de aula temporariamente e estudar em casa. Os estudantes do Brasil passaram cerca de 13 meses longe da escola, segundo o movimento Todos Pela Educação. Um tempo considerável. Além de precisarem se adaptar a uma nova rotina de estudos em casa, os […]
Para você, o copo está sempre meio cheio ou meio vazio? A sua resposta para essa pergunta simples reflete com que postura você enxerga o mundo. Os pessimistas enxergam o copo como meio vazio enquanto os otimistas dizem que ele está meio cheio. Além disso, a sua resposta pode revelar como anda a sua vida. A positividade tende a atrair […]
Você sabe o que significa ser alguém emocionalmente forte? Especialmente nos últimos anos, as pessoas passaram a compreender a importância de investir em si mesmas em vez de focar apenas no mundo exterior – carreira, finanças, relacionamentos e objetivos de vida. Descobriu-se, então, que as emoções e os pensamentos influenciam as nossas vidas de modo significativo. Os psicólogos já sabiam […]
O medo de correr alguns riscos e se comprometer com as responsabilidades da vida podem contribuir com a procrastinação de objetivos, impedindo que você realize os seus tão almejados sonhos. A autossabotagem consiste num ataque dirigido à própria pessoa.
Um dia, quando nos damos conta, não somos mais nós que precisamos dos cuidados dos pais, mas sim eles que precisam de nossa dedicação. Pais idosos, que precisam de cuidados, se tornam uma responsabilidade para os seus filhos, que têm que levar aos médicos, administrar medicações, lidar com esquecimentos e confusões.
O medo de um objeto, experiência (como viajar de avião) ou animal é administrável. Podemos evitar os fatores que nos aterrorizam e continuar com as nossas vidas sem maiores preocupações. Caso seja impossível evitá-los em algum momento, as alternativas para lidar com eles são igualmente simples.
A vida moderna é cheia de frustrações, prazos e exigências. Para muitas pessoas, o estresse é tão comum que se tornou um modo de vida. Você pode notar sintomas de estresse ao disciplinar seus filhos, durante os horários de pico no trabalho, na gestão de suas finanças, ou quando lida com um relacionamento difícil.
Muitos não compreendem por que as pessoas permanecem em relacionamentos tóxicos. Quando esse assunto surge em conversas, é normal especulações tentarem desvendar a motivação do cônjuge que não consegue deixar o parceiro abusivo. Afinal, não é uma situação agradável, então qual é a razão para as pessoas continuarem em relacionamentos abusivos?
Hoje em dia, falar o que se quer e ter a liberdade de pensar ou expressar seus sentimentos e opiniões tem sido cada vez mais comum. Mas será que esta liberdade, de fato, emancipa a condição de autonomia e libertação?
Em um relacionamento, é comum que ambos os parceiros cometam erros de vez em quando. Como somos todos humanos, estamos suscetíveis a tomar decisões erradas ocasionalmente e às vezes acabamos ferindo quem amamos sem ter essa intenção. Quando estamos apaixonados, é mais fácil “perdoar e esquecer” o cônjuge. Mas como saber que a segunda chance será bem aproveitada pelo parceiro? […]
TRANSTORNO BIPOLAR OU APENAS MUDANÇAS DE HUMOR? Para identificar o transtorno bipolar, geralmente, faz-se necessário o auxílio de um psicólogo.Isso também é fundamental para que possa ser tratado adequadamente. O que é o Transtorno Bipolar? O transtorno bipolar é uma alteração mental grave em que a pessoa é acometida de oscilações de humor, que podem variar desde uma tristeza profunda […]
A inspiração é vista como um fenômeno efêmero, que atinge as pessoas subitamente sem uma explicação lógica para tal. A verdade é que a inspiração é um processo. É possível usufruir de estímulos criativos e intelectuais para se inspirar no dia a dia. Até mesmo pessoas que se consideram pouco criativas conseguem fazê-lo. Entender como funciona o mecanismo da inspiração […]
A insegurança é um estado emocional que geralmente surge posteriormente a uma situação ameaçadora que tenha ocorrido. A simples iminência de situações similares ocorrerem novamente já desencadeia os estados emocionais característicos de insegurança. Pode ser uma reunião no trabalho, o parceiro que terminou abruptamente o namoro, uma viagem por determinada estrada, uma situação de falar em público, uma paquera, entre […]
A criatividade é uma competência importante para você desenvolver ao longo da sua vida. Ela é útil tanto para a sua carreira profissional quanto para a autorrealização oriunda de projetos pessoais e do seu propósito de vida. Pessoas criativas são admiradas por sua capacidade de pensar fora da caixa e mostrar ao mundo criações jamais vistas.
Você sabia que a qualidade dos seus pensamentos interfere em muitas áreas da sua vida, além de afetar diretamente a sua saúde? Alguns indivíduos desacreditam no poder contido nos pensamentos. Embora algumas crenças e expressões populares, como “você atrai o que você pensa”, não tenham nenhum embasamento científico, elas possuem um fundo de verdade. Se você nutre pensamentos positivos, tem […]
Ser capaz de inovar no mercado de trabalho atual é uma competência valiosa. O profissional que consegue ter uma visão abrangente da sua profissão e ambiente de trabalho, bem como das necessidades dos consumidores, é bem-visto tanto na empresa quanto em seu campo de atuação. As pessoas estão sempre em busca de novidades. Elas anseiam consumir produtos diferentes e usufruir […]
Crianças possuem necessidades emocionais e psicológicas diferentes das dos adultos. Para que elas cresçam com saúde e saibam gerir as suas emoções perante situações negativas, as crianças precisam de uma base familiar e educacional sólida. Como cuidar da saúde da mente das crianças de hoje? A infância da atualidade é certamente muito diferente da infância de outrora. Redes sociais, aumento […]
É difícil conversar sobre a vergonha. Esta emoção também pode ser a mais difícil de reconhecer em nós mesmos, além de despertar muita dor. Normalmente, a vergonha está associada a questões que gostaríamos de deixar adormecidas. Ela costuma ser facilmente confundida com o constrangimento ou a culpa. O primeiro aparece quando fazemos algo fora da nossa zona de conforto e […]
Você tem mania de fazer comparações? Saiba que elas não são muito saudáveis ou produtivas. Na verdade, não há problema quando você sabe os tipos de comparações que podem ajudá-lo a conquistar metas e trabalhar a sua autoestima. Entretanto, são poucos os indivíduos que sabem fazer essa distinção ou dosar a quantidade de comparações feitas no dia a dia. Eles […]
Gaslighting é um termo que se popularizou no Brasil nos últimos anos. Você sabe o que ele significa? Sabe reconhecer os seus sinais de alerta? Este post é dedicado para esclarecer sinais dessa forma de manipulação, pois ela é muito prejudicial para a saúde mental. O que é gaslighting? Gaslighting, ou manipulação psicológica, é um tipo de violência psicológica e […]
Sobre Psicólogos Berrini
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Você já se perguntou quais são os impactos de traumas mal processados? Traumas psicológicos mal resolvidos podem sutilmente interferir na vida diária, causando sofrimento emocional e frustração. De fato, muitos dos problemas emocionais da vida adulta tem origem em memórias traumáticas de acontecimentos de muitos anos atrás. Segundo psicólogos, [...]
Homens também podem ser vítimas de relacionamentos abusivos. Esta é uma realidade pouco mostrada na mídia e costuma passar longe das rodas de conversa, mas não deixa de ser menos preocupante. Historicamente, as mulheres sofreram – e continuam sofrendo – mais violência dentro das relações afetivas que os homens. [...]
Você sabia que fazer uma desintoxicação digital pode melhorar sua qualidade de vida? Quer saber mais? Leia nosso artigo! Desintoxicação digital refere-se a um período em que uma pessoa se [...]
É compreensível que casos de dependência despertem um misto de sentimentos no âmbito familiar. Saber que alguém querido desenvolveu um vício, bem como observá-lo a lutar contra os efeitos [...]
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