Espero que você goste desse artigo. Se você quiser, conheça os psicólogos e os psicólogos que fazem terapia online por videochamada. Autor: Tamiris Mariana Silva Lax - Psicólogo CRP 06/169225
Relacionamentos abusivos podem ser muito difícil de identificar.
Confira nesse artigo, elaborado pela psicóloga Thaiana Brotto, os 20 sinais que indicam que seu relacionamento é abusivo.
O assunto “relacionamento abusivo” tem cada vez mais ganhado notoriedade na mídia.
E não significa que a violência contra mulheres cresceu, e sim que muitas tomaram coragem de expor o que acontece com elas. Isso ajudou a muitas mulheres a ganharem força e a buscarem ajuda.
Atenção: após você concluir a leitura desse artigo, acesse também os meus outros dois artigos sobre relacionamento abusivo. São eles:
Infelizmente, o abuso nem sempre é óbvio. Psicólogos afirmam que muitas mulheres permanecem no relacionamento abusivo por não enxergarem a natureza dele ou pior, por acharem que são culpadas do próprio abuso que sofrem.
O que é e quais as consequências de um relacionamento abusivo
Alguma vez você esteve em um relacionamento que se sentia o tempo inteiro “pisando em ovos”?
Que tinha que tomar cuidado com o que falava, se comportava ou vestia com medo de receber reprimendas do parceiro?
Pode não haver violência física, mas isso também é um relacionamento abusivo.
>>> Leia também: Chantagem emocional
Inclusive, este é o tipo de abuso que mais se infiltra em você, tornando-o ainda mais enraizado e difícil de identificar. E, por consequência, mais difícil ainda de sair.
O nome disso é abuso psicológico. E ele tem consequências tão graves ou ainda piores que a violência física.
Quando há agressão física, amigos e familiares conseguem identificar. Já o abuso psicológico é mais difícil de perceber, tanto pelos entes queridos quanto pela vítima.
O abuso psicológico ocorre quando uma pessoa no relacionamento tenta controlar a outra, manipulando a percepção que ela tem sobre si mesma, distorcendo seu senso de realidade.
O abuso psicológico contém forte conteúdo emocionalmente manipulador e ameaças criadas para forçar a vítima a cumprir os desejos do agressor.
Todo relacionamento abusivo tem um forte impacto na autoestima. A pessoa abusada começa a se sentir impotente e possivelmente até sem esperança.
Além disso, a maioria dos abusadores psicológicos são capazes de convencer a vítima de que ela é culpada pela agressão que sofre, de que é responsável pelo que acontece.
E é por isso que é tão difícil uma mulher sair de um relacionamento abusivo. Quando se sente culpada, faz de tudo para tentar concertar o relacionamento.
Dizer para uma mulher que “ela pode sair se quiser” ou ainda “está nessa porque quer” apenas reforça a culpa, prendendo-a ainda mais no jogo doentio do manipulador.
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Para conseguir ajudar uma mulher que passa por isso, em primeiro lugar deve-se acolhe-la, criar um espaço seguro para ela. Em segundo lugar mostrar que está sofrendo constante agressão e que ela é a vítima, e não a culpada.
E a terapia é muito importante também. Ela irá ajudar a mulher a recuperar sua autoestima, romper com as correntes psicológicas e emocionais do abusador e a lidar com o trauma e sofrimento a que esteve exposta por um longo período.
Sinais de alerta de um relacionamento abusivo
Abusadores são muito bons no que fazem e encontram até mesmo formas requintadas de causar sofrimento e manter o controle sobre suas vítimas sem serem percebidos.
Uma forma sofisticada de abuso psicológico é muitas vezes referida como “gaslighting”.
O “gaslighting”. acontece quando informações falsas são apresentadas com a intenção de fazer as vítimas duvidarem de sua própria memória, percepção e sanidade.
Os exemplos podem variar simplesmente do agressor negar que ocorreram incidentes abusivos anteriores para encenar eventos bizarros com a intenção de confundir a vítima.
Até mesmo um inocente “Eu te amo, mas…” pode ser um gatilho e uma forma sofisticada de abuso. Na grande maioria das vezes é uma crítica/agressão disfarçada de elogio.
Assim a vítima vai baixando a guarda pois não enxerga a má-intenção por trás dessas palavras. Essa afirmação constante lentamente tira sua autoestima, o que é fundamental para manterem o controle e perpetuarem o abuso.
Outra forma sofisticada de controle que os abusadores fazem é algo como “dar migalhas” às vítimas.
De repente eles dão presentes, propiciam bons momentos, como se isso apagasse todos os maus tratos que a pessoa sofreu.
É preciso entender que isso faz parte da dinâmica e do ciclo de abuso. É uma das formas efetivas que eles encontram para prender ainda mais a vítima.
Principais sinais de alerta de um relacionamento abusivo
Como vimos, um relacionamento abusivo nem sempre é óbvio. Os abusadores são muito bons no que fazem e ótimos manipuladores. Por isso, é preciso estar atento aos sinais de alerta.
Fizemos uma lista de sinais comuns de relacionamento abusivo. Se você perceber que pelo menos 4 desses itens são uma constante em sua vida, procure ajuda.
Ressaltamos que é muito importante que a vítima procure ajuda em grupos de apoio especializados e a ajuda de um psicólogo para dar início à psicoterapia. Como vítima, seu senso de realidade pode estar muito afetado e a suas emoções confusas demais para conseguir sair sozinha.
Há muito trauma e manipulação forte envolvidos, ter o apoio de um psicólogo ou um orientador de um grupo de apoio é fundamental para que você consiga romper com o abusador e também para que possa reconstruir/retomar sua vida.
Agora vamos à lista dos sinais:
- Ele constantemente lhe humilha e embaraça?
- Ele constantemente lhe coloca para baixo?
- Ele vive lhe criticando?
- Ele se recusa a conversar com você, principalmente quando há problemas no relacionamento (como ouvir que você está triste, indícios de infidelidade etc.)
- Ele ignora ou exclui você? Às vezes te bloqueia temporariamente para te deixar instável?
- Tem casos extraconjugais?
- Ele costuma flertar, dar em cima de mulheres na sua frente?
- Abusa do sarcasmo e de um tom de voz desagradável?
- Parece que ele tem inveja irracional de você? Diminui suas conquistas?
- Apresenta mau-humor extremo, principalmente quando estão em casa e sozinhos?
- Faz piadas ou constantemente tira sarro de você, como forma de bullying?
- Diz muito “Eu te amo, mas…”?
- Diz coisas como “Se você não fizer _____, eu irei_____” (se você fizer x coisas eu irei procurar outra mulher que faça, por exemplo)?
- Apresenta constante comportamento de dominação e controle?
- O afeto inicial do relacionamento diminuiu, ao ponto de quase não existir mais?
- Culpa você por tudo? Atenção, isso vale tanto para as pequenas coisas quanto as grandes. Por exemplo: “Eu deixei aquele copo sujo na pia, por que você sempre me distrai do que é importante?” “Eu te traí por que você não me dá atenção e não me satisfaz como homem, você é fraca”?
- Isola você de amigos e familiares? Atenção, isso nem sempre é facilmente perceptível. Ele começa criticando seus amigos e famílias, finge que gosta que saia com os amigos, mas quando chega em casa, ele está de mau-humor ou extremamente te critica.
- Usa o dinheiro para controlar?
- Liga o tempo todo ou ainda manda constantes mensagens de texto quando você não está com ele?
- Ameaça cometer suicídio se você terminar?
Reiteramos que se a resposta for sim a, pelo menos, 4 itens dessa lista procure ajuda. É muito importante o papel do psicólogo nesse momento. Ele irá ajudá-la a identificar o relacionamento abusivo e orientar como agir.
Lembre-se, a agressão psicológica é tão danosa se não pior que a física. E é muito comum que os abusos cresçam ao ponto de chegar a atos de violência, até mesmo que ameacem sua vida. E a de sua família.
E por fim, nunca se esqueça: não é sua culpa. Os abusadores são especialistas em manipulação com um talento especial para fazer você acreditar que a violência que sofre e os maus-tratos são sua culpa.
Essas pessoas sabem que todo mundo tem inseguranças e usam essas inseguranças contra você. Isso é parte do jogo. Assim como a mosca não é culpada pela teia em que está presa você não é culpada pelos maus-tratos que sofreu.
Gostou do artigo? Então pode se interessar por esse: Violência física e psicológica no casamento.
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Autor: psicologa Tamiris Mariana Silva Lax - CRP 06/169225Formação: A psicóloga Tamiris Lax atua em seus atendimentos com a abordagem TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) e ABA (Análise do Comportamento Aplicada). É especialista em Perícia Psicológica e Neuropsicológica pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas.
Adorei o texto. Lembro que existem mulheres que cometem relacionamento abusivo e eu fui vitima por 8 anos, indo desde ofensas até falsas denúncias mas graças a Deus me libertei disso. Força a todos e todas que passam por uma relação abusiva.
Obrigada por compartilhar o seu relato. Que bom que você conseguiu se desvincular dessa relação.
Eu nem imaginava q eu estava num relacionamento abusivo, das 20 questão, só as últimas duas não bateram em cheio. Preciso me libertar disso!! São 40 anos d tormento
Priorize a sua saúde mental. Artigos e vídeos sobre o tema podem te ajudar.
Identifiquei 12 itens
Se você entende que essa relação não está contribuindo positivamente para a sua vida e para o seu bem-estar emocional, reavalie o seu espaço dentro dessa relação. Lembre-se de priorizar a sua saúde mental!
Difícil encontrar um artigo falando sobre abuso sofridos por HOMENS. Algo que vivi e vivo atualmente. É triste, não sei mais o que fazer. As vezes dá vontade de fazer uma M. Infelizmente só falam de abusos sofridos por mulheres, porque homem não ten sentimentos né, homem não é Constantemente perseguido, acusado, acuado pela mulher. Eu vivo contra a parede, não posso falar com ninguém, faço tudo pela pessoa e ainda ouço que “devia fazer mais”, sendo que comparado a mim ela não faz quase nada. Enfim, triste.
Olá! Saiu um novo artigo em nosso site sobre relacionamento abusivo, quando a vítima é o homem. O texto está bem interessante e vale a leitura! Segue link para você dar uma olhada: https://www.psicologosberrini.com.br/blog/relacionamento-abusivo-homem-como-vitima/.
Paulo tenha fé meu amigo.
Não faca nenhuma besteira.
Eu vivo tudo isso a 3 anos mas não consigo me liberta moro longe da minha família tenho meu próprio dinheiro eu trabalho as vezes prefiro tá no trabalho do qie em casa.
Cuide da sua saúde mental. Um psicólogo pode te ajudar a ressignificar tudo isso, além de te ajudar a conduzir as decisões mais acertadas para a sua vida!
Infelizmente estou vivendo num relacionamento abusivo, conseguir identificar mais de 4itens o meu marido me culpa por tudo o que acontece pelas suas reações agressivas,se eu não quero sexo ele não me respeita e faz assim mesmo enfim,,,,
Uma terapia de casal pode ajudá-los a elaborar o diálogo entre vocês. Ou, mesmo, uma terapia individual, para que você desenvolva o seu autoconhecimento sobre o que você espera dessa relação.
Eu identifiquei 12, estava no relacionamento abusivo, eu acho que ele é o psicopata tb, faz 15.dias que estou sem contato.
Cuide da sua saúde emocional! O afastamento é sempre uma excelente alternativa.
Eu também estou vivendo um relacionamento abusivo
Ele me agride Aí depois ele me pede desculpa aí ele fala que não vai fazer isso nunca mais… toda hora fala que me ama e ele quer que eu vivo só para ele
Entendo que seja uma situação delicada. Converse com um psicólogo, pode ajuda-la a lidar com essa situação de maneira resiliente!
Meu esposo durante 42 anos sempre viajava nas férias pra casa de parentes e eu achava normal,até o dia que minha filha pediu pra ele pagar uma viagem pra mim e ele de apenas 240,00 pra os dois e ele disse pra quê..menosprezou.Agora na pandemia ficou com os irmãos e eu fiquei sozinha.Chamei pra conversar disse que tenho ciúmes da família dele ,pois acha que eu sou parente,.Cai em mim e pedi a separação pois sou independente e ainda pago todo esse tempo o convênio médico dele,.Fui esse tempo todo idiota.
Obrigada por compartilhar o seu comentário. Cuide de você e seja sua prioridade.
Muito triste mesmo. Tenho 25 anos, estou nesse relacionamento à 10 anos.
Tenho 2 filhas e não consigo sair dessa relação, não tenho condições financeiras para comprar uma casa e cair fora, e as vezes só de pensar em ir embora me dá pânico não sei porque me sinto presa a esse relacionamento. Identifiquei 14 das alternativas a cima. Me sinto muito dependente emocionalmente, de um homem que só prova que não quer nada comigo. Nem trabalho não estudo. Eu estou sobrevivendo nem dinheiro para psicólogo tenho. Pior que ele já foi meu sonho hoje em dia. Nem sei se ele ainda pode mudar. Sinto que isso não vai mas acontecer, enfim.
Busque ler artigos sobre o tema, assistir vídeos que abordam esse tema, são maneiras de compreender essa situação e encontrar meios para lidar com ela. Você não está sozinha.
Tenho passado por um relacionamento abusivo, sou casada a 30 anos ,ele nem me olha mais.
Destes itens acima 7 acontecem comigo,muitas vezes não sei o que fazer,na rua ele trata todos muito bem as pessoas falam que ele é a melhor pessoa do mundo,mas quando chega em casa transforma.
E muito difícil sair dessa situação, depois de tantos anos de casada.Mas já não aguento mais.
Um psicólogo pode ser uma opção para você ressignificar tudo isso que tem vivido e restaurar a sua autoestima diante desse relacionamento.
E u passo pela mesma cisa mais infelizmente dependo financeiramente acabei de perder minha mãe , não consigo me separar algo me prende se eu tivesse dinheiro eu faria terapia
Existem algumas instituições que oferecem atendimento gratuito. Não deixe de buscar auxílio!
Vivo 3 anos com meu esposo vivo num relacionamento abusivo ele não quer q saiu sozinha proíbe de meu filhos e meus parentes vir em casa fez eu sair do emprego não posso conversar com ninguém vive me seguindo pra saber se estou olaine no celular e nas redes sociais etc…etc.
Entendo que seja uma situação delicada. Trabalhe o seu autoconhecimento para tomar decisões certas. Cuide da sua saúde emocional!
Num momento acho que estou em uma relação abusiva pq mi vi nas perguntas que lhe mi endentifiquei com algumas que tu passando agora muito obrigado.
Obrigada pelo seu comentário! Espero que fique tudo bem!
Estou muito confusa .sou casada a 6 anos desde início foi um relacionamento muito difícil pq ele e muito fechado e nunca gostou do meu pai por interesse de coisa q ele achava q meu pai tinha q dar a ele sofri durante tempo com isso com 4 anos de casada ja estavamos no ponto q ele me fazia sentir um lixo ..foi ate q o trai poq ele mandava procurar outro.. separamos .. e voltamos.mas desde então agressão pisclc.almento tenho consciência de q estou respeitando pior coisa pessoa julga e agente estando com consciência limpa e nao consegui se defender.. ele mas se eu pegar celular ele ja diz q estou traindo q não faço minhas obrigações de casa direito q eu era muito mas dedicada n sou mais.nao gosta da minhas família.nao posso ter rede social .tenho horário pra mexer no telefone.se eu mexer anoite.estou o traindo nao dependo dele pra comprar minhas coisas q eu gosto ele so trata de mim.se ele paga alguma coisa pra mim caso meu dinheiro nao de uma hora ele joga na minha cara .se precisar me levar em algum lugar tbm.e fala q se eu separar ele nao vai pagar pensão q e isso q eu qro ver ele na prisão.mas Deus sabe o tanto q lutei ate aq quando o conheci estava estudando 3°ano parei meus estudos pq ele acidentou de moto e desde ai estamos juntos cuidei dele ate ficar bem e agora ele me pisa.poq n depende mas de mim..esse e meu desabafo . E ai da me sinto como errada
Cuide da sua saúde mental e priorize o seu bem-estar. Trabalhe o seu autoconhecimento para tomar as decisões acertadas dentro dessa relação. Um psicólogo pode te ajudar.
Me reconheci não em apenas 4 e sim muito mais, meu ex companheiro vivia dizendo, que eu não era capaz de fazer algumas coisas, usava o meu passado para diminuir o meu valor como mulher, trava sarro de mim por causa da minha origem, reclamava do dinheiro que gastava comigo, pagando minhas contas e por várias vezes me chamava de fria, […], dizia que eu era culpada por ele estar se sentindo mal em estar comigo pois segundo ele, eu nao era digna por ter conhecido outros homens antes de ter me relacionado com ele,enfim ele minava todas as minhas forças, eu tinha vontade de sair, mas não tinha coragem, achava que eu tinha que lutar para mostrar que ele estava errado, que ele acabaria por enxergar isso e por fim seríamos felizes, infelizmente isso não aconteceria, e, quando eu descobri e tive a prova de sua traição ele me expulsou de casa, hoje eu soube que ele vive com a mulher com quem ele me traiu.
Agradeço a Deus por ter enfim terminado, só mesmo a dor as vezes ainda me machuca, mas vou superar.
Vai ficar tudo bem! Cuide da sua saúde emocional. Se sentir que precisa de um auxílio para lidar com essa fase, um psicólogo pode te ajudar.
Estou passando por algumas situações descritas acima ,,sem forças pra sair disso
Um psicólogo pode te ajudar, pense na possibilidade de agendar uma sessão.
Estou passando por algumas situações descritas acima ,,sem forças pra sair disso. Me identifiquei com 6 dos itens: 4,5,8,11,12,15, me ajuda quero me afastar, mas so de pensar na possibilidade dele me bloquear, ou se afastar entro em panico, estou com ansiedade, sinto fortes dores físicas e emocionais.
Busque o auxílio de um psicólogo!
Eu vivo isso. Apenas 3 não acontecem. O resto tudo acontece. Oque tem mais duido é ele rir de mim, toda vez que vou falar algo, de mim , nosso relacionamento, algo que ele não goste, ele rir de mim, balança a cabeça no sentido não e fica rindo, também chama de louca, que não tá normal precisa de remédio,provocações, e eu não consigo confiar nele também, acabei tirando redes socias eu luto muito pra que dê certo. Mais a verdade é que não dá. Mais eu não tenho forças pra sair disso.
Priorize sempre a sua saúde emocional, leia artigos que falem sobre o tema, veja vídeos, e trabalhe a sua autoconfiança para tomar as decisões certas para o que você precisa!
Vivo praticamente todos os aspectos há 11 anos. Ele adotou minha filha. Demorou, mas adotou. Eu não posso falar nem contactar ninguém de antes de conhecê-lo. Ele já me chamou de piranha, de tudo. Meu comportamento hoje é enfiada dentro de casa. Quando fiz um curso online semanal, era à noite, ao invés de vir pra casa depois do trabalho e cuidar da minha filha para nos ajudar (dar janta a ela), ele disse que este seria seu dia de chegar tarde da noite. Neste meio-tempo descobri que tenho transtorno bipolar. Faço tudo certinho. Quando fico chateada ou reações aos abusos dele, ele diz que sou louca, é muito fácil. Pros outros ele é um santo porque adotou minha filha e me sustenta. Consegui quase todos os remédios pelo sus. Nunca mais ganhei nada dele, ele não me nota, me ofende demais e muitas vezes… Ele se acha o máximo. Tem 23 anos a mais que eu. Acabei virando dona-de-casa,, cuido da minha filha e dele com total devoção. Tinha adoração por ele. Esses dias ele disse que só ia me dar carinho quando eu parasse de pedir. Não me deixa mais abraçá-lo na cama há anos, só na hora do sexto e acabou. Me ignora totalmente. Ele pisa em mim todos os dias. Nao sei como me sustentar depois desse tempo todo. Era o meu sonho, meu mundo. Quero sumir daqui, mas ainda gosto deste mentiroso. Há, sempre tem alguém com ele, mas ele é tão inteligente que nunca vou conseguir provar.
Cuide da sua saúde emocional. Faça isso através de vídeos e artigos a respeito do tema, tenho certeza que ajudará muito neste processo. Será importante para você!
Eu vivo em um relacionamento homossexual há 03 anos. Hoje estou com 33 anos e meu companheiro com 31 anos. Ele é extremamente ciumento, possessivo e manipulador.
No início, eu achava que ao passar do tempo, poderia confiar em mim. Pois nunca lhe dei motivos, fora os da imaginação dele.
Desses pontos colocados acima no texto, 08 deles eu me identifiquei claramente ( 2,3,9,12,14,16,17 e 19).
Ele tenta me controlar o tempo inteiro, e por eu não aceitar, a gente na maioria das vezes acaba discutindo. Hoje já estou muito saturado e não estou aguentando mais a convivência. Mas, me prendo ao laço que fiz com a família dele. Dos bens que construímos juntos, e pela minha família também… Eu estou me sentindo perdido e confuso, parecendo um adolescente. E me envergonho, por não está maduro pra tomar uma decisão em minha vida e vivê-la…
Cuide da sua saúde emocional para impor os limites necessários em sua vida. Se sentir necessidade, busque também o auxílio de um psicólogo, pode ser muito útil para você nesse momento.
estou vivendo um relacionamento abusivo há 6 anos,
Identifiquei a maioria dos itens acima, ele me xinga,faz eu duvidar de mim mesma,das minhas capacidades,diz que não vou conseguir ser ninguém na vida, e eu não consigo me sair disso,tenho dinheiro guardado,tenho lugar pra onde ir, mas mesmo assim eu não consigo, pq depois que ele diz isso tudo ele vem pedindo desculpas e realmente ele diz que q culpa é minha por ter falado essas coisas . Me ajudem
Um psicólogo pode te ajudar a lidar com tudo isso. A psicoterapia ajudará você a fortalecer o seu emocional, a trabalhar o seu autoconhecimento e a tomar as decisões que contribuam para o seu bem-estar.
Estou vivendo relacionamento abusivo há um ano
Não posso ficar online no Whatsapp que faz show me fala um monte de desaforos
Não posso ir na casa de amigos conversar, tenho pisar em ovos pq tudo é motivo de briga
Espera eu dormir pra mexer no meu celular
Estou extremamente pra baixo tenho 21 anos e me acho muito nova pra passar por isso
Converse com ele sobre essas questões, exponha a maneira como você se sente. E lembre-se: cuide da sua saúde emocional e seja sempre a sua principal prioridade!
Olá, também vivo um relacionamento abusivo há 37 anos. Felizmente consegui enxergar isso recentemente. Já quis me separar, mas ele adoeceu e fiquei presa para os cuidados, pois ele hoje é amputado das 2 pernas, e depois disso aumentou consideravelmente seus abusos.
Estou decidida a cuidar dele, mas me sinto livre e leve, pois não permito mais que ele me monitore 24 horas por dia.
Me sinto muito mais feliz, hoje sou apenas uma companheira que está ajudando um ser humano.
Obrigada por compartilhar o seu relato, e que bom que você se sente bem.
Eu estou vivendo em relacionamento abusivo moro 17 anos com meu esposo ele e Filho único morava com minha sogra ela tinha ficado doente com Alzheimer , pressão,e diabetes depois ficou de cama cuidei por 6anos e não saia de casa pra nada . Porém Deus o guardou mas o marido não que permitir que eu vou terminar MEUS estudos ,ou até mesmo praticar algum exercício físico etc. Estou mim sentindo terrível .
Cuide da sua saúde emocional para lidar com essas questões. Um psicólogo pode te ajudar.
Preciso de ajuda tô na mesma cituasao de abusivo não sei como sair desso
Um psicólogo pode te ajudar. Não deixei de buscar esse auxílio.
É MUITO TRISTE LER TODA A EXPLICAÇÃO E ME VER INCLUSA EM QUASE TODOS OS ITENS, E MAIS TRISTE AINDA É LER DEPOIMENTOS DE PESSOAS QUE ASSIM COMO EI, AINDA SE SUBMETEM A RELACIONAMENTOS ABUSIVOS. FUI CASADA POR DEZ ANOS E MEU MARIDO, MARAVILHOSO E AMIGO, INFELIZMENTE, FALECEU. APÓS QUASE 5 ANOS SOZINHA RESOLVI ME ABRIR PARA UM RELACIONAMENTO. CONHECI ELE EM UM APP E APESAR DE AO CONHECE-LO PESSOALMENTE PERCEBER QUE ELE NÃO ERA TÃO BOM QUANTO FALAVA, RESOLVI ARRISCAR. ARRISQUEI DEMAIS. ELE FOI MORAR EM CASA PORQUE ESTAVA SENDO DESPEJADO. E EM PADEMIA, VIVI MOMENTOS DOS MAIS VARIADOS, UM PIOR DO QUE O OUTRO. AFASTEI AMIGOS, FAMÍLIA, E TRABALHO PARA QUE PUDESSE TER O MÍNIMO DE PAZ. MÍNIMO. MAS NÃO TIVE. AO SAIR NO QUINTAL DE CASA, ELE ALEGAVA QUE ESTAVA A OLHAR PELO MURO PARA ME OFERECER PARA QUEM PASSAVA, NO MERCADO, EU ME OFERECIA PARA TODOS. NA RUA, OLHAVA A TODOS, QUANDO VOLTEI A TRABALHAR, ELE ,MANTEVE MEU WHATSAPP EM CONTROLE E MEUS MOVIMENTOS PELO TRAVALHO….E EU…EU NISSO TUDO ME VEJO NÃO GOSTANDO DELE JÁ HÁ MUITO TEMPO. NÃO SINTO DESEJO PORQUE JÁ ME XINGOU, BATEU E TANTAS OUTRAS COISAS QUE TUDO QUE O QUE AINDA RESTAVA DE BOM, SUMIU….ELE NÃO TEM GRANA, NÃO TEM FAMÍLIA AQUI E DESSA FORMA, PARA QUE EU CUMPRA COM O QUE PROMETI A MÃE DELE, NÃO O TIRAREI DE LÁ COM A POLÍCIA COMO JÁ FIZ…MAS PAGAREI PARA QUE ELE SAIA. ISSO. MINHA PAZ NÃO TEM PREÇO. QUE ELE SIGA E SEJA FELIZ. ESPERO QUE APRENDA…E MESMO QUE NÃO APRENDA;;;QUE PELO MENOS ME ESQUEÇA. PORQUE EU IREI ME CURAR DISSO TUDO E ESQUECÊ-LO DE VEZ;
Cuide de sua saúde mental. Será muito importante para você nesse processo!
Consegui sair de um relacionamento abusivo de 13 anos que me fazia muito mal, perdoei muitas traições, por medo de ficar sozinha, fui vitima de muitas humilhações por ele, ele me culpava por tudo q ele fazia, ele engravidou outra mulher e teve a cara de pau de dizer q eu era a culpada, por viver de cara feia pra ele, passavamos meses sem se falar dentro de casa, era horrivel. depois de um tempo, passei perder o interesse totalmente nele, fazia sexo com ele por obrigação, quando eu nao queria ele me forçava, dizia que eu tinha outro por isso nao queria fazer com ele. Até q tivemos uma briga feia, ele me bateu, e foi a gota dagua, mandei ele embora de casa, ainda ficou em casa durante 15 dias, e resolveu sair de casa. Mas eu burra ainda cai em algumas promessas, e tentamos voltar, mas ele continuou a mesma coisa, bebia muito, chegava em casa bebado. separamos novamente. ele começou a se relacionar com outra pessoa, mas vivia me mandando mensagens, pedindo pra voltar, q ele ia mudar, que so tava com essa outra pessoa pra tentar me esquecer. mas definitivamente nao quero mais, nao acredito em mudança em um homem abusador. Hoje em dia minha paz vem em primeiro lugar.
Cuide da sua saúde mental e seja sempre sua prioridade!
Meu esposo usa droga, me xinga de tudo que é nome não posso nem trabalhar em paz qualquer movimento que faço ele fala que tô me prostituindo me humilha xinga minha família toda, fala que minha família não presta e de tanta humilhação só sinto um pouco de tranquilidade quanto não tô na presença dele. Esses dias parece até loucura mas o melhor dia foi quando meu filho ficou doente e fui no médico com ele passei o dia no hospital sem ser xingada comemos uma coxinha maravilhosa num barzinho e na volta viemos andando bem devagar nem meu filho tava a fim de chegar em casa foi bem tranquilizante este dia bem apesar do meu filho estar doente tanto eu como ele respiramos è sufucante estar com um psicopata dentro de casa. Agora tô aqui deitada na cama do meu filho porque não consigo mas dormir ao lado dele além de estupido e porco a cama tá um nojo ele vendeu as lâmpadas dos quartos pra comprar droga tem que andar pelos quartos com a lanterna do celular aí nem entro mas no “nosso” quarto passei minhas roupas para o quarto do meu filho. Vou levantar porque tenho que assinar um contrato de trabalho e já sei o quanto vai me humilhar todos os dias e fazer da minha vida um inferno. Que Deus nos proteja e proteja todas vocês que vivem esse martírio.
Compreendo que seja uma situação muito delicada e sinto muito por isso. Busque cuidar da sua saúde mental e também do emocional do seu filho. Um psicólogo pode te ajudar.
Vivo em um relacionamento abusivo a 20 anos. Estou pensando em escrever um livro sobre a minha vida. Acredito que muitas mulheres vão se identificar. Tenho um espirito forte , caso contrario não estaria mais aqui … Espero que a minha historia tenha um final feliz… Eu crio a minha felicidade todos os dias e busco meu proprio sol .
Obrigada pelo seu comentário!
Meu relacionamento não é saudável e temo me tornar agressiva, violenta e abusiva como ele na tentativa de me defender… A última vez foi 22/10, uma sexta-feira, ele disse que puxar meu cabelo e imprensar minha cabeça na parede não deixava marcas, então não era agressão, mas eu ter afastado ele e isso ter deixado um arranhão era uma prova pra ele me denunciar e ninguém ia acreditar no que eu dissesse, eu estava com meu bebê no colo quando aconteceu, depois me tranquei no quarto, liguei pra polícia e desisti como sempre… E a discussão começou porquê ele havia me xingado como de costume e eu nesse dia já estava tão saturada que respondi ao insulto na mesma intensidade… Então ele disse como sempre “Já disse pra você não me desafiar” e me agrediu… Quando adolescente eu era forte e julgava mulheres na situação que estou hoje… Eu me perguntava “Porquê elas aguentam isso? É só terminar.” “Eu devolveria a agressão e nunca mais teria contato com essa pessoa”… Naquela época provavelmente eu teria feito essas coisas sim, eu tinha uma personalidade forte e bem resolvida, eu tinha senso de justiça… Mas o abusador é um sociopata manipulador que te cansa e te deforma.
Busque ajuda com as pessoas que você confia, a rede de apoio é muito importante nesse momento. Você não está sozinha. Denuncie!
Entrei matéria por um acaso e acabei que li a maioria dos comentários me identifiquei muito com alguns e ja estou a procura de ajuda…
Que bom que identificou que precisa de ajuda, esse é o primeiro e mais importante passo!
De todos 13 fazem partes da minha vida..estou casada a 8 anos e contante passo por TD isso ele me desrespeita na frente dos nossos filhos constante ameça de ir embora e me deixar pois diz q eu o traiu.reclama de TD e qndo temos tento mudar a situação para as brigas pararem aí mais q ele me ofende e algumas vezes me agride fisicamente.
Busque cuidar do seu bem-estar emocional! Um psicólogo pode te ajudar.
Nossa relação nunca foi boa, mas depois da gravidez piorou muito. Minha mulher tem muitos surtos, me humilhar 24h por dia, me agride fisicamente, me xinga na frente da nossa filha de 9 meses (que é tudo pra mim). Me afastou da minha família, amigos, tudo! Diz que tanto faz eu estar em casa como não. Diz todo dia que me odeia com todas as forças. Me identifiquei com quase todos os sinais listados acima. Não consigo sair desse casamento pq ela tem uma renda maior que a minha e tenho muito medo que ela afaste minha filha de mim (eu não ia suportar) . Preciso muito me libertar desse casamento. Tenho tido crises de ansiedade muito forte. Acordo no meio d noite me tremendo muito, com calafrios, ânsia de vômito, dor de barriga e uma sensação de que o mundo vai acabar.
Samuel, sugiro que leia o artigo “Relacionamento abusivo: quando a vítima é o homem”, segue o link: https://www.psicologosberrini.com.br/blog/relacionamento-abusivo-homem-como-vitima/. E também o artigo “Separação: como saber se chegou a hora de me separar?”: https://www.psicologosberrini.com.br/blog/como-saber-se-e-a-hora-de-me-separar/. Avalie a possibilidade de agendar uma consulta com um psicólogo para falar sobre estas questões!