Propósito de vida: como descobrir o seu?

Talvez em algum momento de reflexão profunda você já tenha parado para se perguntar qual é o seu propósito de vida, não é mesmo? E, se não conseguiu encontrar, possivelmente ficou bastante frustrado. 

Afinal, o propósito de vida é aquilo que nos move e nos motiva em nossa existência. Logo, quem não o possui de forma clara, tende a ficar mais suscetível à instabilidade emocional.

Por isso, neste artigo, vamos te dar dicas valiosas de como encontrar o seu propósito de vida para se sentir mais realizado, motivado e feliz. Boa leitura!

O que é propósito de vida?

Propósito de vida é uma missão que nos faz mover. Ele está relacionado com a idealização de planos a serem cumpridos e alcançados, seja para si próprio ou para o mundo. 

Ter um propósito de vida nos dá a sensação de que podemos ser úteis de alguma forma e, também, de que podemos ter reconhecimento por algum feito. 

Por que é importante ter um propósito de vida?

Primeiramente, ter um propósito de vida é importante para nos direcionar de forma integral em nossa jornada. Afinal de contas, a partir dele, é possível saber como agir e o que fazer em nossa vida a fim de alcançar os objetivos que desejamos. 

Mas, além disso, o propósito traz mais sentido e motivação para a vida e nos faz sentir úteis e importantes de alguma forma dentro do mundo. 

Por outro lado, sem ele, nos tornamos passíveis de mergulharmos em crises existenciais e desenvolvermos algumas condições psicológicas como a ansiedade e a depressão. 

Por fim, a existência de um propósito de vida permite que tenhamos mais resiliência, foco, força e clareza na hora de atravessar os momentos de adversidade, uma vez que sabemos exatamente onde queremos e precisamos chegar. 

8 dicas para encontrar o seu propósito de vida

Agora que você já sabe a importância de encontrar o seu propósito de vida, trouxemos algumas dicas úteis que vão te ajudar a descobrir o seu, caso você ainda não o tenha enxergado. 

1. Identifique o que te faz bem 

O primeiro passo é identificar tudo aquilo que te faz bem. Procure listar, em um papel, todas as coisas que te fazem sentir realizado e tente entender a razão desse bem-estar. 

Isso porque, provavelmente, o seu propósito de vida pode estar relacionado com a razão de você desenvolver alguma dessas atividades que te dá prazer e realização.

2. Liste aquilo que te incomoda no mundo

Além da lista com as coisas que você gosta de fazer, também é importante elaborar uma com aquilo que te incomoda no mundo. A partir disso, reflita sobre aquilo que você gostaria de modificar e que acredita ter condições para tal. 

Isso não significa que você deve tentar se tornar o “salvador da pátria”. Jamais! Mas, a partir dessa reflexão, você tem grandes chances de identificar o seu propósito e a sua contribuição para si e para o mundo. 

3. Defina suas prioridades 

Até aqui você já identificou o que gosta de fazer e o que te faz se sentir incomodado, não é mesmo? O próximo passo, então, é estabelecer suas prioridades. 

Sim, você pode gostar de muitas coisas, mas sempre há uma que faz mais sentido e que te faz sentir mais engajado e motivado, não é mesmo?

Então, encontre e defina a sua prioridade para conseguir determinar um tempo a ela e não se deixar levar pela correria do dia a dia. Isso te fará se sentir importante e útil.

4. Crie conexões e estreite os laços

Também é importante estar rodeado de boas pessoas, seja criando novos laços ou fortalecendo os antigos. Isso porque essas conexões podem te ajudar a conhecer novas perspectivas, o que pode facilitar no encontro do seu propósito.

Além disso, as pessoas com as quais você se relaciona podem te dar feedbacks construtivos sobre a sua jornada e sobre suas atitudes, o que também contribui para essa descoberta. 

5. Tenha paciência com o processo

Não se desespere e nem queira respostas imediatas e precisas logo que iniciar a busca pelo seu propósito de vida. Lembre-se de que esse é um processo lento, feito diariamente e com pequenos passos. 

Vale dizer que ter essa tranquilidade e paciência é essencial para evitar desânimos, frustrações e crises de ansiedade.

Portanto, tenha em mente que o seu propósito aparecerá se você fizer o seu papel diariamente. Além disso, não se compare com outras pessoas que o encontraram de forma mais rápida. Cada um tem o seu tempo!

6. Vivencie novas experiências 

Outra dica valiosa nesta jornada é que você deve se permitir vivenciar novas experiências. Isso porque pode ser que você ainda não conheça a atividade que realmente te move e que vai te ajudar a encontrar o seu propósito de vida.

Sim, por mais que você goste muito de algo, pode ser que encontre outra coisa que te faça sentir ainda mais prazer, satisfação e realização.

Nesse sentido, é importante se permitir descobrir novas experiências, encontrar novas possibilidades de ser no mundo e até mesmo conhecer mais sobre você mesmo. Não tenham medo nem receios de experimentar o novo!

7. Trabalhe o autoconhecimento 

Falando em conhecer mais sobre você mesmo, é inegável o poder do autoconhecimento na busca do seu propósito de vida. Afinal de contas, esse processo permite que você conheça mais sobre seus gostos, forças, fraquezas, conflitos, habilidades, desejos, etc. 

Entender tudo isso é importante para identificar motivações, objetivos e, consequentemente, o propósito. Vale dizer que, assim como todo o resto, esse processo também é lento. Logo, ele exige tranquilidade e paciência para chegar lá!

8. Faça terapia 

Se você tem encontrado dificuldades para descobrir o seu propósito sozinho, então pode ser que a psicoterapia seja uma excelente ferramenta para te ajudar nesse processo. 

É isso mesmo! Por meio da ajuda de um psicólogo, é possível trabalhar o autoconhecimento, bem como solucionar alguns conflitos internos que podem estar te atrapalhando a encontrar essa motivação maior.

Inclusive, saiba que é bastante comum que traumas e questões emocionais afetem essa busca.

Desse modo, ao ter um recurso potente para olhar melhor para si, como é o caso da terapia, você será capaz de acessar o seu interior para que, assim, seja possível fazer essa e outras importantes descobertas!

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