Conheça as linguagens do amor e descubra qual é a sua!

Você já ouviu falar sobre as linguagens do amor? O termo foi criado e difundido pelo autor e filósofo norte-americano Gary Chapman, em 1992, por meio da sua obra “As cinco linguagens do amor: como expressar um compromisso de amor a seu cônjuge”.

A ideia desse conceito é mostrar que existem múltiplas formas de expressar os sentimentos, sem necessariamente utilizar as palavras. Ou seja, cada pessoa tem uma forma peculiar de demonstrar o amor.

Vale dizer que conhecer essas possibilidades é importante para que você tenha maturidade nos seus relacionamentos e não cobre tanto nem de si nem do outro. 

Por isso, continue lendo este artigo para saber tudo sobre as 5 linguagens do amor e descobrir qual é a sua e a do seu parceiro. Vamos lá?

O que é a linguagem do amor?

Basicamente, a linguagem do amor consiste em um modo de expressar o seu sentimento amoroso pelo cônjuge.

Como já mencionamos, o termo surgiu da obra do autor Gary Chapman, em 1992.

Nesse sentido, conhecer as linguagens do amor permite que você descubra qual é a sua e, principalmente, qual é a do seu cônjuge. Vale dizer que essa descoberta tende a tornar o relacionamento mais saudável.

Afinal, é comum achar que uma pessoa não nos ama quando ela demonstra o amor de uma forma diferente da nossa.

No entanto, ao conhecer as formas de amar, é possível entender que cada indivíduo tem a sua e, assim, reduzir as cobranças.

Apesar de o conceito ser bastante focado em relacionamentos amorosos, é possível usar a ideia da linguagem do amor para melhorar outras relações também, como com familiares, amigos e até mesmo com colegas de trabalho.

Quais são as 5 linguagens do amor?

Gary Chapman definiu 5 linguagens do amor. Confira-as a seguir!

1. Palavras de afirmação

Essa primeira linguagem do amor se refere justamente à fala. Ou seja, pessoas que utilizam essa linguagem recorrem às palavras para demonstrarem o sentimento.

Além do tradicional “eu te amo”, outras frases também são usadas para reproduzir elogios, incentivos e outras afirmações positivas, como:

• “Vai ficar tudo bem!
• O almoço estava delicioso.
• Você é maravilhoso(a) no que faz!

Além de frases específicas, essa manifestação de amor também está presente na abertura para o diálogo dentro de um relacionamento.

Convém destacar ainda que as palavras de afirmação não estão vinculadas somente à fala. Também é possível se utilizar dessa linguagem por meio da escrita.

2. Tempo de qualidade

Outra linguagem do amor é a disponibilização exclusiva de um tempo (diário ou semanal, por exemplo) para compartilhar momentos com o parceiro.

Esse tempo de qualidade consiste em realizar alguma atividade a dois, como uma saída, uma viagem, um passeio no parque, o ato de assistir à TV juntos ou simplesmente um momento a sós sem compromissos, apenas para curtir a presença um do outro.

No entanto, saiba que o mais importante nesse processo é estar realmente junto de corpo e alma, e não apenas manter uma presença física.

Além disso, é interessante notar que, cada vez mais, com o dia a dia corrido das pessoas, essa linguagem do amor se valorizou ainda mais.

Afinal, quando o cônjuge consegue fazer uma mudança na agenda para estar ao lado do outro, mostra efetivamente o seu amor.

3. Dar presentes

Nessa terceira linguagem do amor, a expressão do sentimento está relacionada a presentear a pessoa amada.

Mas é importante saber que não estamos nos referindo a valores financeiros.

Isso porque presentear alguém está mais relacionado ao ato simbólico da coisa e, portanto, pode se referir a presentes simples, como uma flor.

Porém, também pode se referir a itens mais valiosos, como uma joia, por exemplo.

Portanto, que fique claro que a manifestação do amor independe do valor monetário.

Aqui, é muito mais importante que o presente seja significativo e representativo do que caro para que a pessoa presenteada se sinta grata e amada.

4. Atos de serviço

Nessa linguagem, como o próprio nome sugere, estão muito presentes as atitudes que demonstram carinho e preocupação com a pessoa amada, como levar um café da manhã na cama ou até mesmo lavar uma louça, por exemplo.

Aqui, a máxima de que “atitudes falam mais do que palavras” nunca esteve tão realista.

Portanto, as atitudes podem ser as mais variadas possíveis, desde ações puramente carinhosas como aquelas que você faz para retirar um pouco o peso das responsabilidades do outro, quando vê que ele está sobrecarregado.

5. Toque físico

Por fim, temos a linguagem do toque físico, como beijos, abraços, massagens, cafuné, relações sexuais, entre outras.

Essa é uma forma de expressar o amor muito comum e a qual muitos de nós está habituado a sentir ou manifestar.

No entanto, é preciso entender que algumas pessoas não se sentem à vontade e/ou não têm a necessidade de sentir fisicamente o sentimento do amor.

Seja por traumas ou pela própria personalidade, não é incomum encontrar cônjuges que tenham uma espécie de repulsa ao toque e, nesse caso, é preciso respeitar.

Mais do que qualquer outra, essa é uma linguagem do amor que deve ser consensual.

É possível ter mais de uma linguagem do amor?

Sim! Na realidade, cada um de nós possui um pouco de cada uma das 5 linguagens do amor.

Porém, uma delas costuma se sobressair mais e, por isso, é considerada como a linguagem primária daquele indivíduo.

Nesse sentido, a nossa linguagem primária é aquela que compreendemos imediatamente e faz com que nos sintamos realizados, amados e conectados com a pessoa amada.

Afinal, é por meio dela que costumamos nos expressar na maioria das vezes e, portanto, inconscientemente esperamos isso do outro.

No entanto, como mencionamos, é essencial compreender e conhecer as outras formas de amar para não exigir que o cônjuge ofereça o seu amor apenas da forma como você está mais familiarizado.

Lembre-se que cada um tem a sua forma de se expressar e que nem por isso há mais ou menos amor.

Como descobrir a sua?

Para descobrir a sua linguagem do amor primária, é preciso passar por um processo de reflexão e autoconhecimento. Procure se fazer algumas perguntas, como:

• Quais atitudes do seu parceiro te deixam mais feliz?
• Quais ações fazem com que você se sinta mais amado?
• Quais atitudes você valoriza mais: um presente, um gesto carinhoso ou uma palavra, por exemplo?
• Quando você quer expressar o seu amor, quais atitudes você utiliza?

Pense com calma para responder a cada uma dessas perguntas! Assim, você chegará à conclusão de qual é a sua linguagem do amor.

Você verá que, depois disso, o seu relacionamento tende a ficar muito mais saudável e com muito menos cobranças. Além disso, você se sentirá mais amado e também conseguirá expressar melhor o seu amor.

E se você estiver com muitas dificuldades para realizar esse processo de autoconhecimento, vale a pena procurar a ajuda de um psicólogo para fazer uma terapia individual ou de casal.

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