PsicólogoCuidar da saúde da mente é tão importante quanto cuidar da saúde do corpo, mas, até hoje, muitas pessoas desconhecem esse fato. Por isso, queremos tornar a terapia acessível para todas as pessoas interessadas em ter uma vida equilibrada e com mais bem-estar emocional.
Independentemente do motivo pelo qual você chegou até aqui, o primeiro passo já foi tomado. Agora é escolher o melhor psicólogo para as suas necessidades.
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Vivemos em uma época em que o tempo parece estar sempre contra nós. A sensação de urgência constante, de estar sempre atrasado ou correndo atrás do relógio, tornou-se comum. Essa pressa cotidiana, muitas vezes romantizada como sinal de produtividade e eficiência, tem efeitos profundos sobre o bem-estar psicológico. Entenda como a pressa afeta a saúde mental, de onde vem essa
O sono REM (Movimento Rápido dos Olhos) é uma das fases do ciclo do sono, caracterizada por alta atividade cerebral, movimentos oculares rápidos e atonia muscular, ou seja, um relaxamento profundo dos músculos do corpo. Essa fase recebe esse nome devido aos movimentos rápidos dos olhos que ocorrem sob as pálpebras fechadas.
Se não todas as pessoas, pelo menos a maioria já sentiu um vazio emocional – ainda que muito provavelmente não soubera dar o nome correto a esse sentimento. Afinal, essa condição é relativamente comum, apesar de bastante incômoda. Portanto, se você já experimentou essa sensação, não está sozinho! Entretanto, é preciso se atentar para o fenômeno e aprender a lidar
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Não é fácil acertar na escolha do psicólogo. Confira essas dicas para você escolher o melhor psicólogo para o seu caso
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