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A dificuldade em dizer “não” está presente em boa parte dos brasileiros, e isso não acontece por acaso. Culturalmente falando, somos um povo extrovertido e amigo, que gosta de agradar o próximo, o que faz com que a falta de limites nas relações sociais seja naturalizada. Acontece que, apesar de ser uma “característica” nossa, essa é uma conduta que deve
Um último levantamento do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), divulgado em 2025, aponta que o número de divórcios no Brasil aumentou em 4% de 2022 para 2023. Nesse cenário, é comum muitos casais começarem a se questionar sobre a saúde e a estabilidade de suas relações e, em alguns casos, até mesmo temer pelo fim. Mas, então, como manter
Trabalhar a autoconfiança é um dos primeiros caminhos para quem deseja crescer na vida, seja no campo pessoal ou profissional. Afinal de contas, sem confiança e segurança em si mesmo é impossível sair da zona de conforto, se arriscar em novos desafios e se esforçar para alcançar o seu propósito de vida. Isso sem falar que se sentir mais confiante
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